Походная аптечка

В личную аптечку нужно положить пластыри и бинты, а также антисептики, солнцезащитный крем и бальзам для губ, препараты от хронических заболеваний, которыми Вы страдаете. Кроме того, обязательно возьмите с собой те лекарства, которыми часто пользуетесь дома: если регулярно болит горло – побольше «леденцов», если мучаетесь изжогой – Гастал, а если страдаете мигренями – не забудьте обезболивающие.

Групповую аптечку собирает один член группы, которого назначали ответственным за эту часть. Он же будет лекарства носить и, по возможности, оказывать необходимую первую помощь. Что именно взять с собой из препаратов, зависит от условий маршрута, пожеланий.

Но в целом набор более или менее стандартный, сверьтесь с тем чтобы в Вашей аптечке и в общественной были все эти средства:

Ни одна походная аптечка не обходится без ранозаживляющих и противовоспалительных мазей и гелей, а также перевязочных материалов (бинтов, пластырей); еще всегда должны быть с собой одноразовые перчатки и ножницы.

Из-за непривычного рациона, сырой воды и готовки на костре у многих путешественников часто начинаются проблемы с животом. В походную аптечку нужно взять средства от диареи, несварения и запоров.

Споткнулись и ушибли ногу, прихватило спину от тяжелого рюкзака или просто разболелась голова от чистого горного воздуха (и такое бывает с городскими жителями!) - в походной аптечке всегда должны быть обезболивающие!

Лучше всего брать с собой в поход антибиотики широкого спектра действия, применяющиеся при ранах, проблемах с дыханием, для мочеполовой системы.

Температура в походе может возникнуть по очень многим причинам: простуда, переутомление, реакция на укус ядовитого насекомого. Поэтому жаропонижающее должно быть всегда.

Всегда рекомендую брать их с собой, даже если ни у кого из группы до этого не было аллергии. Реакция может начаться неожиданно, например на укус насекомого или ожог растения.

Опять-таки, кому-то наличие этой группы медикаментов в аптечке может показаться лишним, но по моему опыту лучше иметь эти препараты с собой - на случай, если кто-то из группы переутомится, разнервничается на большой высоте или с непривычки будет плохо спать в палатке.